各位同学、广大家长朋友：

一月下旬，一场新型冠状病毒疫情突如其来，侵入了我们原本安宁祥和的生活。不能走亲访友，无法旅游观光，被迫延期开学。同时，这段日子也正是培养同学们自我规划、自主学习、自我管理能力的难得机会。为此，学校倡议：

一、保持冷静，不必慌乱

家长和同学们要相信党和政府，关注权威媒体发布的消息，自觉做到不造谣、不信谣、不传谣。

二、深居简出，加强防范

尽量避免去公众聚集场所如商场、公交车等，谢绝相互走动；确需外出的，正确佩戴口罩，归来后洗手换衣；注意防寒保暖，经常通风换气、消毒杀菌。

三、提高警惕，切勿隐瞒

亲友或邻居中有近期从疫区返回的，应劝告其自觉隔离观察；自己或家人出现发热、干咳等症状的，要及时就医，迅速报告单位或学校，积极配合检查。

四、订立计划，克服散漫

按照正常上学的作息时间列出详细计划表，合理安排自学教材、刷题训练、整理反思、课外阅读、文体活动，注意文理搭配、读写交替、劳逸结合。一旦开始学习，定时定量，排除干扰，结束时进行自评，自我鼓励，树立信心。

五、强化监督，齐抓共管

家长为孩子创造良好的学习环境，督促孩子严格按计划落实学习任务，作业情况及时反馈到班级群组中；班主任、任课教师加入班级学习群组，布置和评点作业、答疑解惑。

六、分担家务，适当锻炼

同学们要与父母多沟通交流，为家人多分担力所能及的家务，相互陪伴与鼓励，珍惜共度这段特殊的家庭时光。可以在小区或家里跳绳、慢跑、立定跳远等，适当进行体育锻炼，微微出汗，增强体质。

同学们，家长们！无论是抗击疫情还是让学生成就自我，都需要我们坚定信念、科学施策、齐心协力、做好自己！在这段特殊的日子里，愿每个人都能健康平安，愿每个家庭都能幸福美满，愿每位同学都能变得越来越优秀！

                                        阜阳实验中学

                                       2020年1月29日